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《心潮》是一款辅助建设心理健康APP,为用户带来多功能的减压服务,通过各种方式释放压力,享受美好的生活。
心潮产品功能
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【卸下压力】考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
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【深度睡眠】良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
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【冥想放松】糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。
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【专注时光】“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里,高效率完成工作学习。
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【呼吸练习】不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。
心潮用户评价
@被人告发:
减压好神器,考前放个松,测压力,说心事。
@南纺股:
非常好的一款软件,好,非常好。
@安德森:
心潮是一个特别贴心的朋友,它会陪你放松,大提琴真好听啊。
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