《即刻运动》是超级好用的健身软件，你可以通过这里轻松健身，让你自己快速减肥、瘦身 、增肌、塑形。是一款非常好用的运动软件。

即刻运动app功能介绍

1. 所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；
2. 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；
3. 改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果；
4. 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；
5. 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；
6. 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶；
7. 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；
8. 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；
9. 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线；
10. 有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；
11. 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题；
12. Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。

即刻运动app用户评价

@圣斗士

有了它后，锻炼身体要比较积极性些了。

@撒大声地

不错的锻炼软件，挺好用的呢。

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